Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nestelt euch ein: Vor euch liegt die Gelegenheit, euren persönlichen Weg zu einem gesünderen, bewussteren Leben zu finden. Willkommen bei Templeshape, eurem neuen Zuhause für Fitness und ganzheitliche Entfaltung direkt an der Manessestrasse 120 in Zürich. Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio – wir sind ein inspirierender Raum, der euch unterstützt, euren Körper zu stärken, euren Geist zu klären und eure Seele zu berühren. Unsere einzigartige Mischung aus effektiver Fitness, meditativen Praktiken und bewusster Bewegung bietet euch alles, was ihr braucht, um im Herzen Zürichs zu strahlen.
Unsere Vision ist es, euch mit einem umfassenden Ansatz zur Gesundheit zu versorgen. Wir glauben fest daran, dass echte Vitalität aus der Balance von körperlicher Fitness, geistiger Entspannung und emotionaler Gesundheit entsteht. In unseren modernen, gemütlichen Räumlichkeiten auf der Manessestrasse 120 bieten wir ein vielfältiges Angebot an Kursen und Dienstleistungen, angepasst an eure individuellen Bedürfnisse und Ziele. Egal, ob ihr euch auf die Stärkung eurer Muskulatur konzentrieren möchtet, eure Flexibilität verbessern, eure Ausdauer steigern oder einfach nur Zeit für euch selbst finden wollt – bei Templeshape findet ihr die passende Unterstützung.
Unsere ganzheitliche Herangehensweise
Bei Templeshape steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir verbinden traditionelle Trainingsmethoden mit modernen Anwendungen und legen grossen Wert auf bewusste Bewegung und Entspannung. Es geht uns nicht nur darum, euren Körper fit zu machen, sondern ihn bewusst zu führen und ihm eine Stimme zu geben. Dieser ganzheitliche Ansatz spiegelt sich in unseren Kursen und Dienstleistungen wider:
Vielfältige Fitnessangebote
Unsere Trainingsmöglichkeiten sind vielfältig und auf jeden Level abgestimmt:
Yoga und Meditation: Entdeckt die tiefgreifende Wirkung dieser Praktiken auf Körper und Geist. Von grundlegenden Kursen für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Stilen wie Vinyasa oder Hatha Yoga bieten wir etwas für jeden. Meditationstechniken helfen euch, Stress abzubauen, eure Konzentration zu verbessern und innere Ruhe zu finden.
HIIT und Krafttraining: Für alle, die ihre Ausdauer und Muskulatur effizient aufbauen möchten. Unsere HIIT-Sessions (High-Intensity Interval Training) bieten einen intensiven Workout-Effekt in kürzester Zeit. Durch gezieltes Krafttraining mit oder ohne Gewichte wird eure Körperhaltung verbessert und ihr fühlt euch gestärkt und vital.
Flexibilitäts- und Beweglichkeitsworkouts: Entdeckt die Vorteile von regelmässiger Dehnung und Beweglichkeitstraining. Wir bieten spezielle Kurse, die euch helfen, eure Bewegungsfreiheit zu erhöhen, Verletzungen vorzubeugen und euren Alltag einfacher zu gestalten.
Individuelle Betreuung
Für eure persönlichen Trainingsziele bieten wir auch die Möglichkeit, mit einem unserer erfahrenen und motivierten Trainer/-innen ein individuelles Programm zu erstellen. Egal, ob ihr Unterstützung beim Einsteigen in den Fitnessbereich benötigt, eure Technik korrigieren lassen wollt oder eure Motivation sucht – ein persönlicher Coach kann euch maßgeschneidert unterstützen und euch auf eurem Weg begleiten.
Ein inspirierender Gemeinschaftsgeist
Templeshape ist ein Ort der Verbundenheit. Wir legen Wert auf eine unterstützende Atmosphäre, in der ihr euch wohlfühlt und euch mit Gleichgesinnten teilt, die ähnliche Ziele verfolgen. Das gemeinsame Training, die Austausch über eure Erfahrungen und das Feiern eurer Erfolge stärken nicht nur eure Fitness, sondern auch eure soziale Verbindung und eure Motivation. Kommt vorbei und spürt die Freude am gemeinsamen Wachstum!
Warum Templeshape eure Wahl in Zürich ist
Unsere Location an der Manessestrasse 120 bietet nicht nur erstklassige Trainingsgeräte und Saunen, sondern auch eine Umgebung, die euch ermutigt, euren Besten zu geben. Wir sind stets offen für eure Ideen und Feedback, um unser Angebot kontinuierlich zu verbessern und euch das beste Trainingserlebnis in Zürich zu bieten. Entdeckt die Macht der Bewegung und göttlichen Gesundheit bei Templeshape – eure Tür zur ganzheitlichen Fitness in der Schweiz!
Seid herzlich eingeladen, euch von uns persönlich überzeugen zu lassen. Schaut euch unsere Kurse auf https://templeshape.com an oder kontaktiert uns direkt unter +41793391959. Lasst uns gemeinsam euren Weg zu mehr Vitalität und Balance in Zürich finden!
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape in Zürich
1. Welche Arten von Kursen bietet Templeshape in Zürich an?
Templeshape auf der Manessestrasse 120 in Zürich bietet eine Vielzahl von Kursen an, darunter Yoga, Meditation, HIIT, Krafttraining und Beweglichkeitsworkouts. Unsere Kurse zielen darauf ab, sowohl körperliche Fitness als auch geistige Gesundheit zu fördern.
2. Brauche ich Vorkenntnisse, um an Templeshape Kursen in Zürich teilzunehmen?
Nein, unsere Kurse sind für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Teilnehmern geeignet. Wir bieten oft niveaueingangskurse und können euch bei der Wahl des richtigen Kurses helfen.
3. Gibt es Parkmöglichkeiten direkt bei Templeshape in Zürich?